Benefícios da Ameixa

A ameixa é uma fruta muito rica em várias vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras!

Além de ser extremamente saborosa, uma ameixa fresca tem, aproximadamente, apenas 40 calorias mas é rica em vitamina A, C, K e vitaminas do complexo B. Ela também tem boas doses de magnésio, potássio, zinco, fósforo, ferro e cálcio!