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Benefícios do Limão
O limão é uma fruta muito versátil, podemos temperar a salada e comidas salgadas, pode ser utilizado em bolos e outros doces, e claro, no suco.
Além disso, o limão tem diversos nutrientes muito importantes para a nossa saúde, como a vitamina C, fósforo, potássio, sódio, magnésio e cálcio, por isso, traz diversos benefícios para a nossa saúde:
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora a nossa absorção de ferro;
- É um anti inflamatório natural;
- Auxilia na digestão;
- Melhora o humor;
- Ameniza a ansiedade;
- Auxilia a nossa produção de colágeno.
Que tal fazer uma suco de limão hoje?