Tipos de Maçãs

É época de Maçã! Aqui no Da Santa você encontra 4 variedades de maçã: Red Argentina, Granny Smith, Fuji e Gala.

A maçã oferece quercetina, um antioxidante que blinda nossas células e previne o envelhecimento precoce e também dificulta o acúmulo de gordura nas artérias.

Tanto a polpa quanto a casca são ricos em pectina, um tipo de fibra que, atua em prol do coração, colabora para a saúde intestinal e ajuda a reduzir o risco de tumores no intestino.

A maçã também tem nutrientes como o potássio, que ajuda a abaixar a pressão arterial, e a vitamina C, que favorece a beleza da pele, contribuindo no combate à flacidez.

• Outros benefícios da fruta:
• Diminuição do colesterol ruim;
• Tem baixo índice glicêmico;
• Ajuda no emagrecimento;
• Melhora a prisão de ventre desintoxicando o aparelho digestivo;
• Aliviar dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas com fibras que protegem a mucosa do estômago.

  Que tal incluir a maçã na sua alimentação essa semana?